西曲矿开展班组长心理辅导活动

近日,西曲矿开展“同心守护,共筑平安”班组长心理关怀与团体支持辅导活动。

活动特邀专业讲师授课,系统剖析职工常见心理问题与职业倦怠危害,讲解五大压力源及正确应对方式,分享呼吸调节、倾诉宣泄等情绪调节技巧,并围绕倾听、共情、引导、跟进心理疏导四步法进行了重点讲授,引导参训职工培育自信、乐观、韧性的积极心理品质。