东曲矿开展“安全＋健康”心理团辅活动

为缓解煤矿职工心理压力，增强职工的自我调适、解压能力，2月24日，东曲矿心灵驿站开展了以“安全＋健康”为主题的心理团辅活动。该矿20名来自生产队组的职工参加活动。

活动中，心理咨询师通过一系列简单有趣的小游戏引导职工在放松身心、觉察自己内心感受。职工们在全身心参与游戏的同时，通过冥想放松、专注力训练、自我描述、分享收获等心理辅导环节，进行自我疏导，排解不良情绪。 

参与活动的职工纷纷表示，很喜欢这样的减压活动，能够在欢声笑语中释放压力、放松心情。